24h rameur

Qu’est-ce que c’est ? 

Ramer… pendant 24h!!!

ce sera en équipe, et plus on est mieux c’est.

Ce sera sous forme de créneaux de 15min (donc accessible à tous).

Quand ?

Le week du 6 et 7 avril, départ samedi 13h, arrivée dimanche 13h (cela permettra au plus grand nombre d’apporter sa petite contribution)

Comment on reserve?

A l’accueil dès jeudi 14 Mars, une feuille avec les créneaux disponibles (inscription sur plusieurs créneaux possible)

Pour Qui?

Tous les adhérents bien sûr mais pas que, si un(e) ami(e), un(e) collègue, un papa, une maman, une tata, un mari, une femme etc… (j’arrête là la liste est longue!) veut venir avec vous c’est avec plaisir.

Partenaire?

Pour cet évènement nous sommes en partenariat avec l’association LEO qui est une association locale pour laquelle nous avions déjà eu le plaisir de récolter des fonds. 

Elle porte le nom de Léo, le fils de leur présidente. Il a rejoint les étoiles en décembre 2017, il avait 15 ans. Il était atteint d'un cancer rare et s'est battu comme un lion jusqu'au bout. L'association honore son nom et ses valeurs et a pour devise : « ne jamais rien lâcher » 

Grâce à votre participation (5€ minimum), elle pourra :

- Financer la recherche et la lutte contre les cancers pédiatriques et la leucémie

- Aider et accompagner moralement et/ou financièrement  les familles des enfants malades

- Améliorer l'accompagnement des enfants et des familles en milieu hospitalier

Quoi d’autre?

Le rameur sera le fil rouge de l’évènement.

Il  y aura aussi :

Dès samedi 13H et toute l’aprem un buvette avec cookies et gateaux sera disponible 

- un coin chill

- un écran avec jeux vidéos et diffusion de vidéos (CF Games, Films etc)

- un tournoi de Basket en 2vs2 ou 3vs3

- à manger et à boire (si vous voulez ramener des bières, des softs, de quoi grignoter c’est top)

- possibilité de dormir sur place (pensez à ramener votre sac de couchage ;))

Clôture?

Le dimanche 7 avril à 13h avec un BARBECUE participatif où tous les participants sont les bienvenus

on vous attend nombreux !!

Offre de PARRAINAGE

vous souhaitez inviter un ami à découvrir votre sport préféré ? 

C'est le moment parfait avec notre offre de parrainage exceptionnelle ! 

Tout le mois de mars, venez avec un ami sur les créneaux du matin  (7h30 - 9h30 - 12h30 ) et bénéficiez d'un mois abonnement offert*  !!!!! 

Ne manquez pas cette opportunité et venez accompagné !

*offre sous conditions

LES OPENS ARRIVENT !!

C’est le moment pour tous les CrossFitters du monde entier de  partager ensemble le même wod au même moment et de pouvoir se mesurer aux meilleurs mondiaux sans avoir à bouger de la salle . 💪

L’Open se déroule en 3 semaines, du 29/02 au 18/03 avec un nouveau WOD chaque vendredi annoncé par CrossFit.

L’Open est ouvert à tous les niveaux, des débutants aux athlètes professionnels. 🏋️‍♀️

Vous trouverez forcément une catégorie pour vous permettre de vous dépasser et ce, que vous débutiez dans le CrossFit ou pas ⚔️

Une opportunité de pouvoir faire des wods dans une ambiance de folie, de tester vos limites  et de partager un verre juste après un bel effort.

Que vous soyez de CrossFit Frejus ou non, la porte est grande ouverte car c’est un moment de partage entre passionnés.

Tous les Vendredis de 19h à 21h venez vibrer avec nous et venez célébrer cette grande fête du Crossfit !

C’est le moment de sortir un peu plus de votre zone de confort ⚔️

Alors, qu’attendez-vous ? Inscrivez-vous dès aujourd’hui sur le site site CrossFitgames.com 

Plus d’info ici  “What Is the CrossFit Open, and Why Should I Sign Up?” 

Les créneaux seront affichés sur deciplus pour réserver 📱

#crossfit #open #crossfitopen #crossfitgames 

Offre pour Janvier 2024

Pour bien démarrer l'année, on vous offre votre premier mois d'abonnement avec une consultation personnalisée pour définir vos objectifs et découvrir notre sport !

profitez d'un coaching de qualité pour bouger en sécurité et se dépasser le tout dans une ambiance conviviale

réservez votre séance directement sur le site

*offre valable pour tout nouvel abonnement annuel

Vin chaud et castagnade

🎄Comme chaque année, nous fêterons ensemble cette fin d’année de manière conviviale et au coin du feu le SAMEDI 16 DÉCEMBRE ! 
Le traditionnel vin chaud maison 🍷ainsi que les cornets de châtaignes 🌰 seront offerts aux adhérents dès 16H. 🎁

en bonus vous allez avoir une tres belle surprise pour 18h !!

ne ratez pas ca 😍
(𝘼𝙛𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙥𝙧é𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙩𝙞𝙩é𝙨 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙞 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙞𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙧𝙚 𝙨𝙪𝙧 𝙡’𝙖𝙥𝙥𝙡𝙞 𝙨𝙪𝙧 𝙘𝙚 𝙘𝙧é𝙣𝙚𝙖𝙪 🙏🏻)