HALTÉROPHILIE

Les cours spécifiques d’haltérophilie offrent une immersion dédiée à la maîtrise des mouvements olympiques, tels que l’arraché et l’épaulé-jeté.

Ces séances se concentrent sur la technique nécessaire pour exceller dans ces mouvements complexes.

Les participants bénéficient d’une attention personnalisée par nos coaches diplômés par la fédération francaise d’halterophilie à laquelle nous sommes affiliés depuis 2015.

Ces cours spécifiques sont des « boosters » de competences en ciblant spécifiquement le développement de la force, la mobilité et la coordination.

De plus, la pratique de l'haltérophilie offre des avantages transversaux significatifs dans la vie quotidienne. En renforçant les muscles du tronc, elle contribue à améliorer la posture et la stabilité, réduisant ainsi les risques de blessures liées au dos.

Vous l’aurez compris, plus aucune excuses pour venir faire de l’halterophilie chez nous !